SarchC体験レポート

はじめまして。
私は現在25歳の教師です。
10代の頃は運動ばかりの毎日でしたが、社会人になり、自分の為の時間をなかなか作ることができない為、肩こりや体調不良が出て来ていました。

SarchCではしっかりしたカウンセリングと身体の歪みのチェックなどをしてからトレーニングの指導がスタート。

まずはストレッチポールで体操や、姿勢改善をしてもらいました。
播磨トレーナーと話しながらポールの上に寝て、軽く揺れたり、手を動かしたりを5分くらいしただけで身体が緩んだ感じがしてきました^ ^
動きを見ても、前屈や身体の捻りは突然良くなりました！マッサージとかも何もしていないのに凄すぎです^ ^
動きが良くなったところでトレーニングスタートです^ ^
身体が歪んだ状態でトレーニングをすると歪みが強くなったり、細くしようとしたところが太くなったりしやすいらしく、まずは身体を整えてからトレーニングをする方が良いらしいんです。(全然知らんかった！)
身体を整えたらトレーニングスタート！
一種目やるごとに身体に変化を感じられるのがここのトレーニングの凄いところです^ ^
トレーニングをしてしんどいはずなのに身体は動きやすくなる (笑)
これならトレーニングをしたいと思えました^ ^
トレーニングの後はしっかりケアもしてもらえました！
ストレッチやガビランという刃物の様なもので身体を調整してもらい、最後はスッキリ^ ^
明日からの仕事も頑張れそうです！