マンツーマンコンディショニング
＜完全予約制＞
テニス選手サポート · 20日 9月 2018
physical assist SarchCの播磨です。 少し涼しくなって来たでしょうか？ USオープン終了後、台湾に到着しました。 高雄チャレンジャーはインドアの為心配ありませんが、こちらはかなり南の方という事もあり、朝8時で31度越え。。湿度もかなりのものです。 これで今年、台北・台中・台南と台湾を制覇しました！
18日 9月 2018
USオープンが終わり1週間が経ちましたね。 まず、大阪なおみ選手の優勝おめでとうございます㊗️🎊 USオープン50周年の節目の年に日本人の優勝、そしてジュニアではありますが初めて来たUSオープンで日本人が優勝🏆 歴史的瞬間に立ち会えて光栄でした(^ ^)
健康 · 14日 8月 2018
SarchCではコンディショニング指導の一環として栄養のお話もさせていただきます。 身体づくりで重要なのは運動・栄養・休養です。 いくら練習やトレーニングで頑張っても回復する環境を整えない限り効果が薄れるどころか怪我をしてしまう可能性もあります。 しっかりとした睡眠と食事がとても大切です。 食事で大事なことは何を摂取することが出来るかです。...
テニス選手サポート · 23日 7月 2018
ウインブルドンジュニアのサポートが終わり先週大阪に戻りました！ 大阪は暑い😵💦 関西ジュニアにも顔を出しましたが熱中症でダウンしている選手、スタッフの方々もいらっしゃいました。 水分補給しっかりと行なって行きましょう。 ウインブルドン決勝は満員の観客が見守る中、見事に優勝です🏆🥇✨
テニス選手サポート · 14日 7月 2018
7月7日からスタートしたウインブルドンジュニアも明日が最終日です。 地元のBBCでは連日ウインブルドンが放送されており明日は盛り上がること間違い無しでしょう^ ^
テニス選手サポート · 06日 7月 2018
イギリスやユーロ圏は物価が、高いですよね^ ^" なので出来るだけ自炊をしています。 今回は年末のアメリカ遠征を思い出してステーキにしっかり野菜を添えた物、そしてステーキの油で作るガーリックライスが良い味を出すんです^ ^ 10歳から15歳で年末のエディーハー、オレンジボールの遠征に参加して見たい方はご相談ください^ ^...
テニス選手サポート · 06日 7月 2018
フレンチオープンジュニアで優勝した後、1週間はポルトガルにてトレーニング、その後日本に帰国してスタジオでトレーニング指導をしていましたが、7月3日からイギリスに来ています。 今回はウインブルドンジュニアのサポートです^ ^
