マンツーマンコンディショニング
＜完全予約制＞
ローカルトーナメント#9が終了しました。
後半から合流した4人は今回が初の試合になります。
週末のオレンジボールの予選に向けしっかり調整していきます。
練習の内容や、トレーニングの内容を濃くするには、それぞれで実際のプレーをイメージすることが重要になります。
トレーニングでは打つときにどの部分を利用するのか、それはどの使い方なのかを意識させて筋の緊張のコントロールを指導しました。
遠征の内容や試合結果はグランディールテニスクラブさん、やすいそ庭球部さんのブログでも紹介中です！
グランディールテニスクラブ⬇︎
やすいそ庭球部⬇︎
