02日 12月 2016

フロリダ遠征2016❺

昨日マイアミに移動してきました！
今日は朝からは軽くトレーニング後、トロピカルパークで3時間しっかり練習しました！
こちらはIMGのあるサラソタとは違い、湿度が高く汗もかなりかきます。。 
しっかり水分補給をしているかチェックしていきます。

トロピカルパークではジュニアデ杯の監督をされている岩本功さんの指導をうけました。
指導の様子は下記のURLで観れるようにしましたのでチェックしてみてください^ ^
午後は明日からのローカルトーナメントのサインをして
マイアミでのトレーニングの中心となるグランドにてトレーニング、体力テストを行いました。
明日からマイアミでの試合がスタートです！

この遠征の前半が終了に近づき、そろそろ身体にも疲れが溜まり始めています。トレーナーとしては水分補給の徹底と試合と試合の間の時間の使い方やセルフケアも指導し怪我の予防もしていきます。