マンツーマンコンディショニング
＜完全予約制＞
今日から始まる12歳以下のエディーハーの本戦とcaselyの2dayトーナメントサラソタでの試合は最後になります。
写真は昨日表彰されたジュニアです(^^)
会場では試合と試合の間のトレーニングやウォーミングアップの習慣化をメインに指導しています。
ジュニア達には朝のランニングとファンクショナルトレーニングなどを中心にトレーニングの意識づけをおこなっています。
年齢が高い子達は個別に指導しながら課題を増やし自分の身体に必要な事を理解してもらいます。
今晩からは大迫コーチとはジュニア1名も合流予定です！
