サーチックトレーナーの川口です。
運動神経が良くするにはどうすればよいか？テニスをする上でも、それ以外のスポーツをする上でも、重要になってきます。
身体を上手く動かすには脳でイメージした動きを、身体で表す必要があります。
サーチックでは、こんな感じでトレーニングをしたりもします。写真
階段の手すりの間をくぐっていくだけ。
かなり複雑な動きで身体を巧みに動かすようになっていきます。
詳しくは川口のブログで↓↓↓
